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Categoria Salute
AdvertalisP 20 Lug 10 @ 16:20
Tag: benessere, minerali, dietaI minerali sono indispensabili a tutti i processi vitali del nostro organismo.
Consuma una porzione di alimenti ricchi di minerali come cavolo verde o cappuccio, verdura in radice/tubero, latticini a basso tenore di grassi come lo yogurt, semi e frutta secca; inoltre, quantità abbondanti di frutta secca e verdura, cibi integrali, lenticchie, fagioli e cereali integrali.
Integra la dieta con integratori multivitaminici.
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