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Categoria Salute
extrabyte 19 Feb 11 @ 16:43
Tag: colazione, metabolismoDal pasto del mattino dipende il livello di energia metabolica e di sazietà del resto della giornata. Ecco perchè la colazione non va mai "saltata". E, possibilmente, deve variare ogni giorno. (Miele e semi: basta un cucchiaino di ognuno in un vasetto di yogurt o nel latte insieme ai cereali, per raggiungere in fretta la sazietà ).
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