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Sabato di sport: Italia in finale, il Brasile batte il Giappone(e torna Altafini) e la Mens Sana Siena passa sul 2 a 1 contro l'Acea Roma. | Full Politic da simonelettieri
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  webinrete
- 08 Mag 13
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- webinrete: Il tempo stringe e per perdere peso non basta più soltanto la dieta: serve un esercizio fisico, meglio ancora uno sport capace di coinvolgerci e appassionarci così da garantirci ...un allenamento costante

- In forma con un fisico perfetto per lestate!
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  gIaKgEkO
- 07 Mag 13
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- gIaKgEkO: Manca davvero poco all'arrivo dell'estate…ma tu sei pronto ad affrontarla? Tutti sanno quanto è facile accumulare kg di troppo durante l'inverno e recuperare la forma fisica è ...sempre un'impresa! Ci vuole buona volontà, un'alimentazione corretta ed equilibrata e, ovviamente, un po' di fitness mirato.

- L'Inter sorride: Milito torna in campo per l'allenamento
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  nocioni84
- 03 Apr 13
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- nocioni84: L'Inter sarà impegnata questo pomeriggio alle 18.30 allo stadio Marassi di Genova per la sfida contro la Sampdoria valevole per il campionato di Serie A. Una partita che i nerazzu...rri recuperano dopo il rinvio di qualche settimana fa per allerta maltempo. Sarà importante vincere per continuare a sperare nel terzo posto che, comunque, appare molto complicato considerando la corsa di Napoli e Milan.

- L'allenamento pre-partita... e l'evoluzione spirituale
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- Cultura crescita personale, spiritualità, allenamento, partita, miglioramento
  foscodelnero
- 27 Mar 13
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- foscodelnero: L'articolo di oggi su Una vita fantastica è un articolo discorsivo, che nasce da una riflessione sortami di recente relativa a un episodio, ma valida per tutti... soprattutto per ...coloro che sono impegnati in un cammino di crescita personale...

- Ultimo allenamento per la Roma: Marquinhos in forse mentre De Rossi si riprende il centrocampo
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  GoalNews24
- 02 Mar 13
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- GoalNews24: Ultimo allenamento per la Roma in vista della sfida di domani sera contro il Genoa. Unici indisponibili Mattia Destro e Castan che però ha comunque svolto un lavoro differenziato.... L’ultima seduta settimanale è stata più intensa,è cominciata stamattina alle 11.20 con qualche minuto di ritardo, e si è conclusa alle 13.00 quando i calciatori hanno lasciato il campo.

- Le ripetute in salita
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  trainer73
- 28 Gen 13
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- trainer73: Le ripetute in salita eseguite su tratti brevi che vanno dai 30 ai 70 metri sono un lavoro di potenziamento muscolare molto divertente. Lo spingere in salita causa un maggior impe...gno muscolare che comporta l'intervento delle fibre rapide.

- La muscolatura delle gambe
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  lorebon
- 21 Gen 13
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- lorebon: Anatomia e funzione dei principali muscoli delle gambe. Articolo che approfondisce la biomeccanica del movimento che introdurrà una serie di articoli relativi all'allenamento mira...to per la regione dei glutei e cosce.

- Video choc. tragedia in brasile: giocatore muore durante allenamento - international business times
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  nocioni84
- 12 Gen 13
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- nocioni84: Giocatore brasiliano muore durante un allenamento con la propria squadra: choc in Brasile. Neto Moranhao, 28 anni, ha subito una crisi cardio-respiratoria mentre si allenava con i ...suoi compagni del Portguare de Mossorç ed ha perso la vita durante il trasporto in ospedale. E' accaduto ieri nel paese sudamericano.

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- 12 Gen 13
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- trainer73: Allenamenti troppo ravvicinati, eseguiti prima che sia ultimata la fase di recupero, portano al sovrallenamento. Allenamenti troppo distanziati, ovvero eseguiti quando gli effetti ...dell'allenamento precedente sono esauriti, non portano a miglioramenti significativi.

- Allenare gli addominali a casa
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  lorebon
- 11 Gen 13
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- lorebon: La muscolatura dell'addome possiede fortunatamente caratteristiche che la rendono facilmente allenabile anche con movimenti semplici e in assenza di particolari attrezzature e pesi.

- Allenamento post-parto e durante l'allattamento
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  Melacotta
- 01 Gen 13
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- Il prossimo allenamento il 7 e 8 gennaio
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  MaxWSoldini
- 27 Dic 12
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- MaxWSoldini: Quanto può essere grande un sogno? Beh, dipende dal coraggio che ci metti per realizzarlo. Bene, io di coraggio ne ho da vendere e ti garantisco che sarò inarrestabile. Non ci sa...rà critica abbastanza grande da potermi frenare. 7 e 8 gennaio, dalle ore 10, a Rovigo. Questa è la data del secondo allenamento per sole 15 persone che selezionerò in queste ore. Con questa seconda tranche, arriveremo a trenta dei sessanta posti previsti per l’informazione della nostra rete.

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- 08 Nov 12
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- Addominali perfetti con pochi esercizi
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  pcw
- 22 Ott 12
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- pcw: E' indubbio che il movimento e l'allenamento possono produrre cambiamenti nel nostro corpo. Pancia piatta e addominali perfetti si possono raggiungere con semplici esercizi seguend...o alcune regole di base e aumentando progressivamente il tempo dedicato alle sedute. E' altrettanto importante, per il raggiungimento dell'obiettivo, essere costanti nel tempo.Alcuni attrezzi si possono rivelare fondamentali per facilitare il lavoro e soprattutto svolgerlo in modo corretto.

- La mia vita dopo te: Impegno e costanza nella corsa
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- In palestra meglio molte ripetizioni e poco peso o viceversa?
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  viversano
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- Fernando Llorente litiga con Marcelo Bielsa e abbandona l'allenamento
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- 01 Ott 12
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  pcw
- 25 Set 12
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- pcw: Il tapis roulant è un'attrezzo dell' home fitness che ti può servire anche per allenare la resistenza fisica. Puoi infatti variare la velocità del nastro e alternare così mom...enti di corsa ad altri di camminata. Se ripeterai le sedute di allenamento privilegiando sempre più la corsa e prolungando gradualmente i tempi conquisterai una buona resistenza fisica che ti permetterà di affrontare gli allenamenti senza particolari disagi e con un rendimento costante nel tempo.