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    • 11 benefici dello scrivere

    •    Categoria Cultura   Tag , ,
         MarcoVenturi MarcoVenturi
    •    21 Nov 15
    •  [ Annulla voto ]
    • MarcoVenturi: Se leggere porta con se parecchi benefici, allora potranno sorprenderti i notevoli benefici dello scrivere… Leggendo impari cose nuove, scrivendo le metti in atto. Se immaginare... e provare emozioni profonde ha un impatto forte sulla mente, scriverle amplifica il risultato di 100 volte sull’autoanalisi e la propria crescita personale. Scrivere aiuta a ricordare il passato ed imparare, a tener traccia dei passi fatti, a verificare i risultati ottenuti. Scrivere aiuta a vivere meglio.
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    • Training autogeno: i benefici del gruppo

    •    Categoria Cronaca   Tag , ,
         igea igea
    •    13 Nov 15
    •  [ Annulla voto ]
    • igea: Il Training Autogeno è una tecnica autodistensiva che, attraverso un costante allenamento, favorisce il recupero delle energie psicofisiche. Tra i sui benefici vi è una migliore ...gestione dell'ansia e delle condizioni di stress generalizzato, la diminuzione della tensione muscolare e psichica, un aumento della concentrazione e uno spontaneo ritorno ai naturali ritmi della vita, grazie a una riconquistata capacità di rilassarsi. Training vuol dire “allenamento”, Autogeno ...
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