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- Cosa mangiare al lavoro?
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- Salute extrabyte
- 17 ore fa
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- extrabyte: Perche' non organizzarsi e portare al lavoro qualcosa di sano e "giusto" da mangiare? Ecco alcune idee e qualche piccolo trucco per riuscirci.

- Coma mangiare al lavoro? (parte 2)
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- Salute extrabyte
- 15 ore fa
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- extrabyte: erche' non organizzarsi e portare al lavoro qualcosa di sano e "giusto" da mangiare? Ecco alcune idee e qualche piccolo trucco per riuscirci.

- Depurarsi e sgonfiarsi - esempio di menu settimanale
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- Salute extrabyte
- 20 ore fa
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- extrabyte: Seguendo questa dieta per una sola settimana, non solo ci si disintossica e si eliminano le tossine, ma diminuira' anche il volume del corpo e si acquistera' piu' energia. La dieta... non va seguita per piu' di una settimana, altrimento si potrebbero verificare delle carenze di alcuni nutrienti. Nel programa sono presenti proteine, grassi e carboidrati, ma in basse proporzioni.

- Depurarsi e sgonfiarsi (parte 3)
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- Salute extrabyte
- 17 Mar 10
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- extrabyte: Seguendo questa dieta per una sola settimana, non solo ci si disintossica e si eliminano le tossine, ma diminuira' anche il volume del corpo e si acquistera' piu' energia. Il "...;trucco" consiste nel conoscere (per sommi capi) come funziona il sistema di drenaggio che favorisce l'eliminazione delle tossine. Infatti, e' proprio l'accumularsi progressivo delle tossine che crea i principali problemi di salute...

- Depurarsi e sgonfiarsi (parte 2)
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- Salute extrabyte
- 17 Mar 10
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- extrabyte: Seguendo questa dieta per una sola settimana, non solo ci si disintossica e si eliminano le tossine, ma diminuira' anche il volume del corpo e si acquistera' piu' energia. Il "...;trucco" consiste nel conoscere (per sommi capi) come funziona il sistema di drenaggio che favorisce l'eliminazione delle tossine. Infatti, e' proprio l'accumularsi progressivo delle tossine che crea i principali problemi di salute...

- Sei a dieta? Gallette e craker ti placano la fame
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- Salute extrabyte
- 15 Mar 10
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- extrabyte: Gallette, craker, grissini, sfogliatine... tanti prodotti sazianti, antigonfiori e utili anche in sovrappeso, soprattutto se dovuto a cibi che scatenano un'intolleranza alimentare.... (Dal riso, attraverso una lavorazione che non altera i contenuti nutrizionali del chicco intero, si ottengono gallette e altri sostituti del pane che non contengono glutine).

- L'alimentazione ideale per studiare meglio e con meno fatica
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- Scuola natura360
- 10 Mar 10
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- natura360: A scuola o a lavoro: una corretta alimentazione è fondamentale per mantenere il cervello reattivo e in ottima forma. Partiamo con una ricca colazione! La ricerca scientifica par...la chiaro: la mattina si ha il picco di apprendimento, il cervello è maggiormente predisposto ad elaborare informazioni complesse e ad affrontare le sfide quotidiane.

- La dieta per ringiovanire
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- Salute extrabyte
- 13 Mar 10
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- extrabyte: Cancellare i segni del tempo... chi non lo vorrebe? Senza ricorre a drastici interventi di chirurgia estetica, qualche anno di meno si riesce a guadagnarlo gia' con un buon periodo... di dieta. Molto spesso, infatti, l'aspetto un po' vecchio e sciupato della nostra pelle non dipende tanto dall'avanzare dell'eta', quanto dal ftto che trascuriamo di nutrirla nel modo migliore.

- La dieta dei cinque fattori
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- Salute martinaj
- 12 Mar 10
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- martinaj: Il programma alimentare è di una settimana e si può ripetere per 5 volte. La dieta prevede cibi a basso indice glicemico, ricchi di fibra, proteici e con una buona qualità di gr...assi. Una volta alla settimana è concessa una trasgressione, da scegliere tra una porzione di dolce, una porzione di formaggio

- Depurarsi e sgonfiarsi
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- Salute extrabyte
- 17 Mar 10
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- extrabyte: Seguendo questa dieta per una sola settimana, non solo ci si disintossica e si eliminano le tossine, ma diminuira' anche il volume del corpo e si acquistera' piu' energia. Il "...;trucco" consiste nel conoscere (per sommi capi) come funziona il sistema di drenaggio che favorisce l'eliminazione delle tossine. Infatti, e' proprio l'accumularsi progressivo delle tossine che crea i principali problemi di salute...

- Con gli alimenti giusti le ossa sono sane e forti
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- Salute extrabyte
- 16 Mar 10
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- extrabyte: Dal farro alla soia, dal te' ai semi di papavero, ecco i cibi che, se inseriti regolarmente nella tua dieta ti aiutano ad assimilare piu' calcio rafforzando lo scheletro. Inoltre, ...questi cibi potenziano la memoria e favoriscono il dimagrimento.

- La dieta per tutta la famiglia
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- Salute extrabyte
- 08 Mar 10
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- extrabyte: Mettersi a dieta in compagnia e' piu' facile! Si prepara un solo menu e le tentazioni diminuiscono... inoltre la solidarieta' diventa un aiuto piscologico a continuare e la soddisf...azione di verificare insieme i riulstati e' piu' appagante!

- Torta light - cioccolato amaro e arancia
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- Economia & Finanza Ele6181
- 08 Mar 10
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- Ele6181: Chi ama il cioccolato ma teme per la linea può provare questa ricetta veloce, leggera e di facile preparazione che si presta a moltissime variazioni

- Miti da sfatare
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- Salute extrabyte
- 07 Mar 10
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- extrabyte: In questo post elenchiamo una serie di miti da sfatare (e duri a morire), come ad esempio il presunto effetto dimagrante dell'ananas (in realta' il gambo di questa pianta contiene ...una sostanza che favorisce la digestione delle proteine), la frutta che deve essere mangiata dopo i pasti, la cottura della pasta, le modalita' di cottura di vegetali e ortaggi, etc. Tra le verita' invece, le proprieta' benefiche dell'aglio, il latte caldo che favorisce il sonno.

- Pochi carboidrati ma tante proteine (parte 2)
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- Salute extrabyte
- 06 Mar 10
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- extrabyte: E' una variante della famosa dieta Scarsdale. Tra i pro: la seconda fase insegna una corretta alimentazione, escludendo l'eccesso di grassi animali. Contro: la prima fase e' molto... rigida anche se breve, non va seguita a lungo e va subito seguita dalla seconda fase. Tra un pasto e l'altro: e' consentito consumare carote o sedano crudi.

- Disturbi del comportamento alimentare
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- Salute mpisetzky
- 05 Mar 10
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- mpisetzky: I disturbi del comportamento alimentare sono patologie caratterizzate da una preoccupazione estrema circa il peso e la propria immagine corporea, una intensa paura di diventare gra...ssi, la ricerca della magrezza che si traducono in una alterazione del comportamento alimentare che, a seconda del tipo di disturbo - anoressia, bulimia, disturbo del comportamento alimentare – comporta diete restrittive, vomito autoindotto, abuso di lassativi e diuretici, attività fisica ed episodi di abbuffate.

- Dieta alternata o dieta saltellante: è efficace per dimagrire?
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- Salute commvill
- 05 Mar 10
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- commvill: Le diete alternate o yo-yo sono quelle in cui si deve digiunare, o quasi, a giorni alterni. Secondo i nutrizionisti è un tipo di dieta inutile, quando non dannosa. Ma un nuovo stu...dio rivela che queste diete aiutano a perdere peso e fanno dimagrire rapidamente e senza controindicazioni per la salute.

- Se non vuoi spendere soldi per il dietologo usa questa bilancia che ti dice cosa mangiare!
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- Gadget Ilconte
- 05 Mar 10
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- Ilconte: Al mondo ci sono tante persone sovrappeso, alcune se ne fregano della loro conzizione, mentre altre cercano in vari modi di dimagrire. C’è chi va dal dietologo o chi usa i prodo...tti tipo Herbalife, però entrambi costano soldi, quindi se si vuole risparmiare, si dovrebbe provare questa bilancia che ti prescrive la dieta in base al tuo peso.

- Stare meglio in 9 giorni
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- Salute extrabyte
- 04 Mar 10
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- extrabyte: Il programma dietetico proposto in questo post dura 9 giorni: 2 week end e l'intera settimana in mezzo. Iniziare nel fine settimana facilita l'organizzazione nel fare la spesa, cuc...inare e seguire la dieta abituandosi alla nuova alimentazione in gorni liberi dallo stress e dagli impegni.

- Cucinare light per 7 giorni
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- Salute extrabyte
- 03 Mar 10
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- extrabyte: Questo regime alimentare di 1200 calorie al giorno è ricco di alimenti salutari e di piatti appetitosi. Non mancano le verdure a foglia verde, spinaci, cavoli, broccoli e verze ch...e contengono antiossidanti e i vegetali di colore rosso e arancione come zucca, cachi e agrumi che, con i kiwi apportano una buona quantità di vitamine.