Tag "Nordic Walking"    
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    •    10 Mag 13
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    • Dutto: Camminare fa bene.Il Nordic Walking aiuta a stare in forma,camminando con l'aiuto di appositi bastoncini abbiamo un elevato coinvolgimento muscolare di circa il 90% dei muscoli del... nostro corpo. Alleggerisce il carico sull'apparato motorio Aiuta nella rieducazione posturale Riduce tensione muscolare Previene l'osteoporosi Aiuta a bruciare i grassi in modo rapido mantenendo cosi un giusto peso corporeo Aiuta a trovare nuovi amici con i quali passare splendide giornate in mezzo alla natura
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