Tag "stress"    

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    • Corso “mbsr” 2014

    •    Categoria Salute   Tag , , , ,
         wolfango wolfango
    •    15 Gen 14
    •  [ Annulla voto ]
    • wolfango: La prospettiva della mindfulness introduce un modo profondamente diverso di porsi in relazione con la propria esperienza. E' un modo per entrare in contatto con ciò che succede de...ntro e fuori di noi; un modo per prendersi cura del corpo e della mente, sviluppando la capacità di stare nel presente; un metodo sistematico per gestire stress, dolore e malattie, ma anche per affrontare efficacemente le sfide della vita quotidiana; una capacità umana che deve essere riscoperta.
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